que vous ayez accouché ou pas...
que votre accouchement remonte à quelques semaines ou quelques années ... il n'est jamais trop tard!
que vous souffriez d'incontinence urinaire, d'impériosité ou que vous sentiez une lourdeur au niveau du périnée...
... prendre un moment pour soi.
selon la méthode "CMP" Connaissance et Maîtrise du Périnée développée par Dominique Trinh Dinh, sage-femme.
Méthode éducative de rééducation périnéale qui propose une prise en charge dans une visée d'autonomie de la personne. Elle est aussi bien une méthode de traitement en cas de pathologie que préventive.
les rencontres se feront dans une approche globale et bienveillante, alternant apport théorique, travail corporel et habitude de vie, pour vous permettre de prendre conscience du périnée.
vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien.
le contenu se base sur mes connaissances acquises durant mes 10 ans de pratiques en rééducation du périnée selon la méthode de rééducation en "CMP" Connaissance et Maitrise du Périnée. Je m'inspire également de la méthode de Bernadette de Gasquet, référence dans les domaines du périnée, de la maternité et du travail des abdominaux et de la méthode N'féraïdo® de l'osthéopathe Dominique Jacquin.
rue de Fribourg 41
079 636 35 68
