anaïs gaille sage-femme

venez découvrir les workshops "périnée" dans les nouveaux locaux du sKYliNE dojo à Neuchâtel...

Prochaines dates ici

Expirer mène la danse.

Inspirer ne fait que suivre.

Frédérick Leboyer

Anaïs Gaille sage-femme specialisée en reeducation du périnée

à qui s'adresse la rééducation périnéale ?

à toutes les femmes qui désirent découvrir et prendre conscience de leur périnée, dans la globalité de leur corps ...

que vous ayez accouché ou pas...
que votre accouchement remonte à quelques semaines ou quelques années ... il n'est jamais trop tard!
que vous souffriez d'incontinence urinaire, d'impériosité ou que vous sentiez une lourdeur au niveau du périnée...

... prendre un moment pour soi.

prestations :

séance individuelle de rééducation du périnée

selon la méthode "CMP" Connaissance et Maîtrise du Périnée développée par Dominique Trinh Dinh, sage-femme.

méthode éducative de rééducation périnéale qui propose une prise en charge dans une visée d'autonomie de la personne. Elle est aussi bien une méthode de traitement en cas de pathologie que préventive.

complétée par d'autres méthodes qui ont une approche posturo-respiratoire.

l'accompagnement sera défini ensemble et selon vos besoins lors d'une 1ère rencontre.

soirées entre femmes

sous forme d'atelier périnée de 3 rencontres. voir ci-dessous

je suis disponible également à d'autre moment si vous aimeriez un atelier privée entre amies, connaissances, participantes à un cours de pilates, yoga ...

Remboursements

la rééducation périnéale est prise en charge

pendant la grossesse chez les femmes enceintes présentant différents risques de faiblesse du plancher pelvien.
pendant ou après la période du post-partum chez les femmes présentant des problème liés au plancher pelvien.

la LAMal prend en charge la totalité des frais liés à la maternité dès la 13ème semaine de grossesse et jusqu’aux 56 premiers jours de l’enfant.

elle participe à hauteur de CHF 150.- à la préparation à la naissance.

après les 56 jours post-partum, les frais liés à la rééducation du périnée sont soumis à une ordonnance médicale et à la franchise.

Workshop PERINEE
3 rencontres de 1h30

s'adresse à toutes les femmes curieuses de découvrir ou de redécouvrir le périnée, les muscles indispensables au quotidien (maintien des organes pelviens, lutte contre les incontinences, sexualité).

quel que soit votre âge, que vous ayez des enfants ou pas, enceinte, jeune maman, nous abordons durant les rencontres toutes les thématiques autour du périnée.

les rencontres se font dans une approche globale et bienveillante, alternant apport théorique, travail corporel et habitude de vie, pour vous permettre de prendre conscience du périnée.

vous apprenez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien.

le contenu se base sur mes connaissances acquises durant mes 12 ans de pratiques en rééducation du périnée selon la méthode de rééducation en "CMP" Connaissance et Maitrise du Périnée. Je m'inspire également du travail de Bernadette de Gasquet, référence dans les domaines du périnée et de la maternité ainsi que de la méthode N'féraïdo® de l'osthéopathe Dominique Jacquin.

Prochaines dates

08.05 - 15.05 - 22.05.2025
11.09 - 18.09 - 25.09.2025
30.10 - 06.11 - 13.11.2025

lieu à Neuchâtel

ruelle Dublé 6
centre ville de Neuchâtel

tarif: 3 rencontres: CHF 140.-

inscription en ligne

inscription par téléphone

Workshop perinee

Inscription

ceci est une 1ère prise de contact, la validation de l'inscription se fera dans un second temps. l'atelier aura lieu en fonction du nombre d'inscription.

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dates désirées

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lieu de consultation :

uniquement sur rendez-vous

ruelle Dublé 6

2000 Neuchâtel

au sKYliNE dojo

possibilité à Bienne, rue de Fribourg 41, 2300 Bienne

appel 079 636 35 68

plan

impressions

Contact

anaïs gaille

079 636 35 68

anais.gaille@bluewin.ch

temoignages

"En commençant cette rééducation, je ne m'attendais pas à explorer mon être au niveau émotionnel à ce point. Cela a été une belle découverte.

Merci à Anaïs pour tout le soutien qu'elle m'a apporté."

Anaelle (2022)

"J'ai adoré cet atelier!

Un espace chaleureux, une ambiance douce, cocooning et conviviale, des apports théoriques passionnants de la part d'Anaïs. Je repars avec des exercices concrets et faciles à utiliser. Je recommande vivement. "

Elodie (2022)

"Tout était parfait. J'ai vécu de beaux moments d'échange. Merci pour ton sourire et ta gentillesse!"

Dominique (2022)

qui suis-je?

avant d'être diplômée sage-femme en 2009 de la HEDS à Genève, j'ai vécu la puissante expérience de devenir maman avec la naissance de ma 1ère fille en 2008 à la maison de naissance Luna. A l'issu de la formation, j'ai débuté en tant que sage-femme indépendante et j'ai contribué à la réalisation de la maison de naissance Tilia, ceci jusqu'en 2018. En parallèle je me suis formée en rééducation du périnée en CMP niveau I (2012), niveau II (2018) ainsi qu'à divers formations continues en lien avec le périnée proposées par la Fédération Suisse des sages-femmes. Je me suis ressemant formée en Yoga Japonais qui donne une dimension supplémentaire à l'accompagnement en santé périnéale.
une autre activité qui me tient à cœur et le lien parent-enfant que je développe avec des cours mini-yogis avec des enfants dès 3 ans.

je serais ravie de pouvoir vous accompagner pour un bout de chemin sur cette nouvelle aventure ...

CONTACTEZ MOI POUR TOUTE QUESTION, C'EST AVEC PLAISIR QUE JE VOUS RÉPONDRAI.